Quote: No Bullsh*t: Four Habits of Weak People

I believe that good markers of decent strength levels are a twice your body weight squat, a one-and-a-half times your body weight bench, and a twice your body weight deadlift.

via No Bullsh*t: Four Habits of Weak People.

Реклама

Оставьте комментарий

Filed under Acta, Proverbia

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s